Quelltext der Seite Małgorzata Hołub-Kowalik

{{Infobox Leichtathlet
<!-- Allgemeine Informationen -->
| kurzname = Małgorzata Hołub-Kowalik
| bild = [[Datei:5182 pools 4x400m team (26002566132).jpg|296px|Małgorzata Hołub-Kowalik (2016)]]
| bildbeschreibung = Małgorzata Hołub-Kowalik (v.) in Portland 2016
| langname = Małgorzata Natalia Hołub-Kowalik
| nation = {{POL}}
| geburtstag = 30. Oktober 1992 ({{Alter|1992|10|30}} Jahre)
| geburtsort = [[Koszalin]]
| geburtsland = Polen
| groesse = 168
| gewicht = 56
| beruf = Sportsoldatin
| sterbedatum = 
| sterbeort = 
| sterbeland = 
<!-- Karriere -->
| disziplin = [[400-Meter-Lauf]]
| bestleistung = 51,18&nbsp;s
| verein = [[KL Bałtyk Koszalin]] (seit 2006)
| trainer = Zbigniew Maksymiuk
| nationalkader = 
<!-- Status-Kürzel: a für aktiv, g für gesperrt, n für nicht aktiv, v für verstorben, z für zurückgetreten -->
| status = a
| karriereende = 
<!-- Medaillen -->
| Medaillenspiegel = 
{{Medaillenspiegel |Olympische Spiele |1|1|0}}
{{Medaillenspiegel |Weltmeisterschaften |0|1|1}}
{{Medaillenspiegel |Hallenweltmeisterschaften |0|2|0}}
{{Medaillenspiegel |Europameisterschaften |1|1|0}}
{{Medaillenspiegel |Halleneuropameisterschaften |2|0|2}}
{{Medaillenspiegel |Sommer-Universiade |2|1|0}}
{{Medaillenspiegel |Militärweltspiele |1|0|0}}
{{Medaillenspiegel |U23-Europameisterschaften |1|0|0}}
{{Medaillenspiegel |U20-Europameisterschaften |0|1|0}}
| medaillen = 
{{Medaillen Sommersport | Wo = Olympische Spiele
| Gold   | [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik|Tokio 2020]] | [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 4 × 400 m (Mixed)|4 × 400 m Mixed]]
| Silber | Tokio 2020 | [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 4 × 400 m (Frauen)|4 × 400 m]]}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-WM
| Bronze | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017|London 2017]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017/4 × 400 m der Frauen|4 × 400 m]]
| Silber | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019|Doha 2019]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019/4 × 400 m der Frauen|4 × 400 m]]}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Hallen-WM
| Silber | [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2016|Portland 2016]] | 4 × 400 m
| Silber | [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2018|Birmingham 2018]] | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-EM
| Gold   | [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2018|Berlin 2018]] | 4 × 400 m
| Silber | [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2022|München 2022]] | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Hallen-EM
| Bronze | [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2015|Prag 2015]] | 4 × 400 m
| Gold   | [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2017|Belgrad 2017]] | 4 × 400 m
| Gold   | [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2019|Glasgow 2019]] | 4 × 400 m
| Bronze | [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2021|Toruń 2021]] | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Universiade
| Gold   | [[Sommer-Universiade 2015/Leichtathletik|Gwangju 2015]] | 4 × 400 m
| Silber | Gwangju 2015 | 400 m
| Gold   | [[Sommer-Universiade 2017/Leichtathletik|Taipeh 2017]] | 400 m
| Gold   | Taipeh 2017 | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Militärweltspiele
| Gold   | [[Sommer-Militärweltspiele 2019/Leichtathletik|Wuhan 2019]] | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = U23-Leichtathletik-EM
| Gold   | [[Leichtathletik-U23-Europameisterschaften 2013|Tampere 2013]] | 4 × 400 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Junioren-EM
| Silber | [[Leichtathletik-Junioreneuropameisterschaften 2011|Tallinn 2011]] | 4 × 400 m}}
| update = 15. September 2022
}}
'''Małgorzata Hołub-Kowalik''' (Aussprache {{IPA|mawɡɔˈʐata ˈxɔwup}}; * [[30. Oktober]] [[1992]] in [[Koszalin]] als ''Małgorzata Hołub'') ist eine [[Polen|polnische]] [[Sprint]]erin, die sich auf den [[400-Meter-Lauf]] spezialisiert hat. Ihren größten sportlichen Erfolg feierte sie mit dem Gewinn der Goldmedaille in der Mixed-Staffel bei den Olympischen Sommerspielen 2020 in Tokio.

== Sportliche Laufbahn ==
Erste internationale Erfahrungen sammelte Małgorzata Hołub bei den [[Leichtathletik-Juniorenweltmeisterschaften 2010|Juniorenweltmeisterschaften]] 2010 im kanadischen [[Moncton]], bei denen sie mit der polnischen 4-mal-400-Meter-Staffel in 3:42,70&nbsp;min den achten Platz im Finale belegte. Ihr größter Erfolg im Juniorenbereich war der Gewinn der Silbermedaille bei den [[Leichtathletik-Junioreneuropameisterschaften 2011|Junioreneuropameisterschaften]] 2011 in [[Tallinn]], die sie gemeinsam mit [[Patrycja Wyciszkiewicz]], [[Magdalena Gorzkowska]] und [[Justyna Święty-Ersetic|Justyna Święty]] gewann.<ref>[http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-u20-championships/history/year=2011/results/index.html Ergebnisliste der U20-Europameisterschaften in Tallinn 2011]</ref> 2013 belegte Hołub bei den [[Leichtathletik-U23-Europameisterschaften 2013|U23-Europameisterschaften]] in [[Tampere]] in persönlicher Bestzeit von 52,28&nbsp;s den vierten Platz im 400-Meter-Lauf. Noch erfolgreicher war die polnische Staffel. Magdalena Gorzkowska, Małgorzata Hołub, [[Agnieszka Karczmarczyk]] und Justyna Święty wurden U23-Europameisterinnen vor Rumänien und Frankreich.<ref>[http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-u23-championships/history/year=2013/results/index.html Ergebnisliste der U23-Europameisterschaften in Tampere 2013]</ref> Bei den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2013|Weltmeisterschaften]] der Aktiven im selben Jahr in [[Moskau]] kam die Staffel nicht in den Endlauf.

Das Jahr 2014 begann mit den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2014|Hallenweltmeisterschaften]] in ihrem Heimatland in [[Sopot]]. Hier schied sie mit 53,07&nbsp;s in der ersten Runde über 400 Meter aus. Mit der Staffel kam sie mit [[Ewelina Ptak]], Patrycja Wyciszkiewicz und Justyna Święty auf den fünften Platz. Anschließend nahm sie mit der Staffel an den [[IAAF World Relays 2014|World Relays]] auf den [[Bahamas]] teil, bei denen sie in 3:27,37&nbsp;min ebenfalls Fünfte wurden. Auch bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2014|Europameisterschaften]] in [[Zürich]] wurden die Polinnen (Małgorzata Hołub, Patrycja Wyciszkiewicz, [[Joanna Linkiewicz]], Justyna Święty) Fünfte und im Einzelbewerb belegte sie mit 51,84&nbsp;s im Finale Platz fünf.<ref>[http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-championships/history/year=2014/results/index.html Ergebnisliste der Europameisterschaften in Zürich 2014]</ref> 2015 gewann die Staffel in der Besetzung Joanna Linkiewicz, Małgorzata Hołub, [[Monika Szczęsna]] und Justyna Święty die Bronzemedaille bei den [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2015|Halleneuropameisterschaften]] in [[Prag]]. Zudem schied sie im Einzelbewerb über 400 Meter mit 53,31&nbsp;s in der Vorrunde aus. Anschließend belegten sie bei den [[IAAF World Relays 2015|World Relays]] erneut den fünften Platz. Im Sommer gewann die gleiche Formation Gold bei der [[Sommer-Universiade 2015/Leichtathletik|Sommer-Universiade]] in [[Gwangju]] und im Einzelbewerb gewann sie in 51,93&nbsp;s die Silbermedaille hinter der Südafrikanerin [[Justine Palframan]]. Bei den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2015|Weltmeisterschaften]] in [[Peking]] erreichten die Polinnen allerdings nicht das [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2015/4 × 400 m der Frauen|Finale]]. Auch über 400 Meter schied sie mit neuer Bestleistung von 51,74&nbsp;s in der [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2015/400 m der Frauen|ersten Runde]] aus.

[[Datei:WK040206 pools 4x400m damesteam.jpg|left|mini|Hallen-WM 2018 (links)]]
Erfolgreich begann auch das Jahr 2016. Bei den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2016|Hallenweltmeisterschaften]] in [[Portland (Oregon)|Portland]] wurden Ewelina Ptak, Małgorzata Hołub, Magdalena Gorzkowska und Justyna Święty hinter den Amerikanerinnen Vize-Weltmeisterinnen. Im Einzel schied sie mit 52,73&nbsp;s im Halbfinale aus. Daraufhin qualifizierte sie sich erneut für die [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2016|Europameisterschaften]] in [[Amsterdam]], bei denen sie mit 51,89&nbsp;s den fünften Platz über 400 Meter belegte sowie mit der polnischen Stafette als Vierte in 3:27,60&nbsp;min den Gewinn einer Medaille verpasste. Daran anschließend erfolgte die Teilnahme an den [[Olympische Sommerspiele 2016|Olympischen Spielen]] in [[Rio de Janeiro]], bei denen sie das [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik – 400 m (Frauen)|Halbfinale]] über 400 Meter erreichte und dort mit 51,93&nbsp;s ausschied. Mit der Staffel gelangte sie in das [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik – 4 × 400 m (Frauen)|Finale]] und belegte dort in 3:27,28&nbsp;min den siebten Endrang. Bei den [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2017|Halleneuropameisterschaften]] 2017 in [[Belgrad]] belegte Hołub in 54,29&nbsp;s den sechsten Platz über 400 Meter und gewann die Goldmedaille mit der polnischen Staffel in 3:29,94&nbsp;min vor dem Vereinigten Königreich und der Ukraine. Bei den [[IAAF World Relays 2017|World Relays]] gewann die polnische Mannschaft erstmals die Silbermedaille. Sie qualifizierte sich auch für die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017|Weltmeisterschaften]] in London und schied dort im Einzelbewerb mit 52,26&nbsp;s bereits in der [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017/400 m der Frauen|Vorrunde]] aus. Mit der polnischen Stafette gewann sie hinter den Staffeln aus den USA und dem Vereinigten Königreich in 3:25,41&nbsp;min die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017/4 × 400 m der Frauen|Bronzemedaille]]. Zwei Wochen später gewann sie bei den [[Sommer-Universiade 2017/Leichtathletik|Weltstudentenspielen]] in [[Taipeh]] mit 3:26,75&nbsp;min erneut die Goldmedaille mit der polnischen Mannschaft. Sie siegte auch im Einzelbewerb über 400 Meter in 51,76&nbsp;s.

2018 erfolgte die Teilnahme an den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2018|Hallenweltmeisterschaften]] in [[Birmingham]], bei denen sie mit der polnischen Staffel in 3:26,09&nbsp;min die Silbermedaille hinter der US-amerikanischen Mannschaft gewann. Bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2018|Europameisterschaften]] in [[Berlin]] Anfang August schied Hołub-Kowalik mit 51,4&nbsp;s im  [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2018/400 m der Frauen|Halbfinale]] aus. Mit der polnischen 4-mal-400-Meter-Staffel gewann sie als Startläuferin in der Besetzung Hołub-Kowalik, Baumgart-Witan, Wyciszkiewicz und Święty-Ersetic in 3:26,59&nbsp;min die Goldmedaille vor Frankreich und dem Vereinigten Königreich. Im Jahr darauf verteidigte sie bei den [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2019|Halleneuropameisterschaften]] in [[Glasgow]] mit der polnischen Stafette in 3:28,77&nbsp;min den Titel; im Einzelbewerb ging sie nicht an den Start. Im Mai siegte sie bei den [[IAAF World Relays 2019|World Relays]] in [[Yokohama]] in 3:27,49&nbsp;min und wurde mit der gemischten Staffel in 3:20,65&nbsp;min Fünfte. Damit qualifizierte sich die Staffel ein weiteres Mal für die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019|Weltmeisterschaften]] in [[Doha]] und gewann dort gemeinsam mit Baumgart-Witan, Wyciszkiewicz und Święty-Ersetic mit neuem Landesrekord von 3:21,89&nbsp;min die Silbermedaille hinter den Vereinigten Staaten. Zudem kam sie in der gemischten Staffel im Vorlauf zum Einsatz. Daraufhin erreichte sie bei den [[Sommer-Militärweltspiele 2019/Leichtathletik|Militärweltspielen]] in [[Wuhan]] über 400 Meter das Finale und belegte dort in 52,42&nbsp;s den vierten Platz und siegte mit der Staffel in 3:27,84&nbsp;min. 2021 gewann sie bei den [[Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 2021|Halleneuropameisterschaften]] in [[Toruń]] in 3:29,94&nbsp;min die Bronzemedaille hinter den Teams aus den Niederlanden und dem Vereinigten Königreich. Anfang Mai wurde sie dann bei den [[World Athletics Relays 2021|World Athletics Relays]] im heimischen [[Chorzów]] in 3:28,81&nbsp;min Zweite hinter dem Team aus Kuba. Bei den [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 4 × 400 m (Frauen)|Olympischen Spielen]] in [[Tokio]] gewann sie zusammen mit [[Iga Baumgart-Witan]], [[Natalia Kaczmarek]] und [[Justyna Święty-Ersetic]] in 3:20,53&nbsp;min die Silbermedaille hinter dem Team aus den [[Vereinigte Staaten|Vereinigten Staaten]]. Mit der [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 4 × 400 m (Mixed)|Mixed-Staffel über 4 × 400 m]], für die sie im Vorlauf angetreten war, wurde sie Olympiasiegerin.

2022 schied sie bei den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022|Weltmeisterschaften]] in [[Eugene (Oregon)|Eugene]] mit 3:29,34&nbsp;min im [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022/4 × 400 m der Frauen|Vorlauf]] der 4-mal-400-Meter-Staffel aus und anschließend erreichte sie bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2022|Europameisterschaften]] in [[München]] das Finale und trug damit zum Gewinn der Silbermedaille bei.

2014 und 2018 wurde Hołub-Kowalik polnische Meisterin im 400-Meter-Lauf. Sie war Studentin an der [[Technische Universität Koszalin|Technischen Universität]] in [[Koszalin]]. Nach ihrer Hochzeit 2017 startet sie seit 2018 unter dem Doppelnamen ''Hołub-Kowalik''.

== Persönliche Bestzeiten ==
* 400 Meter: 51,18&nbsp;s, 21. Juli 2018 in [[Lublin]] 
** 400 Meter (Halle): 52,57&nbsp;s, 18. Februar 2018 in [[Toruń]]

== Weblinks ==
{{Commonscat|Małgorzata Hołub}}
* {{World Athletics|257277}}
* {{Olympedia|131375}}

== Einzelnachweise ==
<references />

{{NaviBlock
|Navigationsleiste Olympiasieger im 4x400-Meter-Staffellauf (Mixed)
|Navigationsleiste Europameisterinnen im 4x400-Meter-Staffellauf
|Navigationsleiste Halleneuropameisterinnen im 4x400-Meter-Staffellauf
}}

{{SORTIERUNG:Holub-Kowalik, Malgorzata}}
[[Kategorie:400-Meter-Läufer (Polen)]]
[[Kategorie:4-mal-400-Meter-Staffel-Läufer (Polen)]]
[[Kategorie:Olympiateilnehmer (Polen)]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2016]]
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[[Kategorie:Universiadeteilnehmer (Polen)]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2015]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2017]]
[[Kategorie:Olympiasieger (Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Europameister (4-mal-400-Meter-Staffel, Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Universiadesieger (Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Polnischer Meister (Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Absolvent einer Hochschule in Polen]]
[[Kategorie:Sportsoldat (Polen)]]
[[Kategorie:Pole]]
[[Kategorie:Geboren 1992]]
[[Kategorie:Frau]]

{{Personendaten
|NAME=Hołub-Kowalik, Małgorzata
|ALTERNATIVNAMEN=Hołub, Małgorzata (Geburtsname)
|KURZBESCHREIBUNG=polnische Sprinterin
|GEBURTSDATUM=30. Oktober 1992
|GEBURTSORT=[[Koszalin]]
|STERBEDATUM=
|STERBEORT=
}}