Punchingball
Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching-Ball, Boxball oder Boxstand genannt) ist ein in Kampfkunst und Kampfsport vor allem von Boxern verwendetes Trainingsgerät.
Der Punchingball ist ein birnenförmiger meist aus Kunstleder hergestellter Ball, welcher an einem federnden Gestell befestigt ist, das wiederum auf dem Boden steht, oder dort fixiert wird.
Ähnlichkeit besteht zur Boxbirne, welche ohne Gestell an der Decke oder an der Wand befestigt wird, als auch zum Doppelendball der (wiederum in Kugelform) mittels an zwei gegenüberliegenden Seiten je ein Gummiband besitzt, durch das der Ball vertikal zwischen Boden und Decke oder horizontal (zum Beispiel zwischen zwei Wänden) in Spannung gehalten wird.
Alle diese Geräte dienen zum Faust- und Fußtraining und sollen die Schlagkraft und Reaktionsschnelligkeit verbessern.
