Geburtsvorbereitung

Mit dem Sammelbegriff Geburtsvorbereitung werden verschiedene Kurse und Angebote für Frauen und Paare in der Schwangerschaft bezeichnet, die sie auf die Geburt körperlich, mental und/oder psychisch vorbereiten sollen oder vor allem Informationen bieten.

Kurse mit dieser Bezeichnung werden ab der 25. Schwangerschaftswoche empfohlen (sechster bis siebter Schwangerschaftsmonat) und üblicherweise von Hebammen angeboten, meist in einem Krankenhaus mit angeschlossener Entbindungsabteilung oder in einer Hebammenpraxis/Geburtshaus.

Typische Inhalte sind:

• Bewegungsübungen (Schwangerschaftsgymnastik)
• die Atemtechnik während der Geburt
• Entspannungsübungen und Partnermassagen
• der Verlauf der Schwangerschaft
• Informationen zu möglichen Orten für die Geburt (Krankenhaus, Geburtshaus, Hausgeburt)
• Informationen zu unterschiedlichen Entbindungstechniken bei der natürlichen Geburt (etwa Lamaze-Technik, Wassergeburt), zu Geburtseinleitungsverfahren und zum Thema Kaiserschnitt
• Möglichkeiten der Schmerzlinderung bei der Geburt, z. B. Periduralanästhesie (PDA)
• Stillen
• Säuglingspflege – hierfür gibt es extra Kurse
• Besuch des Kreißsaales und der Wochenstation oder des Geburtsraumes eines Geburtshauses
• Beckenbodentraining

Da immer mehr Väter bei der Geburt anwesend sind, werden solche Kurse auch für Paare angeboten. Aber auch in reinen Frauenkursen findet mindestens ein Partnerabend statt, an dem die werdenden Väter vorbereitet werden. Hier sollen sie lernen, wie sie mit ihrer Partnerin atmen können, wo sie wie massieren können und welche Geburtshaltungen es gibt. Die Teilnahmegebühren der Väter an diesen Kursen werden von einer Krankenkasse nur vereinzelt und dann meist nur teilweise übernommen.

An werdende Eltern richtet sich auch das Programm Safe – Sichere Ausbildung für Eltern, das Eltern befähigen soll, emotionale Bedürfnisse und Signale ihres Babys zu verstehen, feinfühlig darauf zu reagieren und so die Bindungsentwicklung ihres Kindes zu fördern.

Siehe auch

• Schwangerschaftsvorsorge (Untersuchungen vor und während der Schwangerschaft)

Weblinks

• Infos zur Geburtsvorbereitung
• familienplanung.de - Geburtsvorbereitung: Das Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
• familienplanung.de - Vater werden: Gut vorbereitet für die Geburt: Das Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)