Shorin-Ryu Seibukan

Shōrinryū Seibukan ist ein Zweig des Shōrin-Ryū Stils (jap.少林流), dessen Name auf den chinesischen Ursprung im Shaolin-Kloster (少林) zurückgeht. Im Japanischen wird Shōrin Sukunai Hayashi gelesen.

Geschichte

Der Karatestil Shorinryu Seibukan wurde im Jahr 27 der Showazeit (≈1953) von Zenryō Shimabukuro, einem Schüler von Chotoku Kyan, als Kokusai okinawa shorinryu seibukan – jap.国際沖縄少林流聖武館 (Internationales Okinawa Shorinryu Seibukan) gegründet. Das Training fand zunächst vor seinem Haus in Okinawa statt. Erst unterrichtete er nur wenige Schüler, darunter seinen Sohn Zenpo (heutiger Supreme Sensei) und seinen Neffen Zenji Shimabukuro.

1962 baute er sein erstes eigenes Dojo in Jagaru, Okinawa, und nannte es Seibukan (聖武館).

1964 wurde ihm von der All Okinawan Karate-do federation der höchste Rang im Karate, der 10. Dan (roter Gürtel), verliehen. Während der amerikanischen Besatzung unterrichtete er auch US-Soldaten und sorgte damit für die Verbreitung des Stils.

1969 am 14. Oktober starb er an den Folgen eines Blinddarmdurchbruchs. Seitdem führt sein Sohn Zenpo das Werk des Vaters fort.

In Deutschland konzentrieren sich die Dojos auf den ostbayerischen Raum.

Trainingseinteilung

Das Training wird in die Kategorien Kihon Renshu (Grundübungen), Ippon-Kumite (Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff) und Kata-Kumite (Freikampf) unterteilt.

Der Stil zeichnet sich durch relativ kleine und natürliche Stände und seine Wendigkeit aus. Er ist einer der wenigen traditionellen Karate Stile. Karatekas die diesen Stil ausüben sind vor allem daran interessiert die Katas, so wie sie gelehrt werden zu erhalten.

Kihon Renshu

基本練習 Grundlegende Übungen

Nr.	Name	Kanji	wörtl. Übersetzung
1.	Kata no Hogushi	肩の解し	Schultern lockern
2.	Koshi no Kaiten	腰の回転	Hüftkreisen
3.	Kushin no Undō	苦心の運動	Gelenkgymnastik
4.	Hiza no Kaiten	膝の回転	Knie drehen
5.	Koshi no Undō	腰の運動	Hüftübung
6.	Yubi Saki no Ude Tate Fuse	指先の腕立て伏せ	Fingerspitzen-Liegestütze
7.	Kobushi no Ude Tate Fuse	拳の腕立て伏せ	Faust-Liegestütze
8.	Kushin no Hogushi	苦心の解し	Gelenke lockern
9.	Shōmen Zuki	正面突き	Schlag nach vorn
10.	Renzoku Chūdan Zuki	連続中段突き	Serienschläge zur Mitte
11.	Mae-Geri no Undō	前蹴りの運動	Übung für Tritt nach vorn
12.	Hiza Age no Undō	膝上げの運動	Übung Knieheben
13.	Mae-Geri	前蹴り	Tritt nach vorn
14.	Shutō Uchi	手刀打ち	Handkantenschlag
15.	Gyaku-Zuki	逆突き	Gegenschlag
16.	Jōdan Uke	上段受け	Oben-Abwehr
17.	Ushiro Tsuki	後突き	Schlag nach hinten
18.	Chūdan Uchi Otoshi	中段打ち落とし	Hacken zur Mitte
19.	Yoko-Geri no Undō	横蹴りの運動	Übung für Tritt zur Seite
20.	Yoko-Geri	横蹴り	Tritt zur Seite
21.	Yoko Uraken	横裏拳	Schlag mit Faustrücken zur Seite
22.	Gedan Barai – Chūdan Zuki	下段払中段突	Fegen nach unten, Schlag zur Mitte
23.	Yoko Tsuki	横突き	Schlag zur Seite
24.	Mawashi-Geri	回し蹴り	Drehtritt
25.	Ushiro-Geri	後蹴り	Tritt nach hinten
26.	Ashi Sukui	足掬い	Bein schöpfen
26	Soto-Uke	外受け	Außen-Abwehr
27.	Ashi Barai	足払い	Bein fegen
27.	Hasami Uchi	鋏打ち	Scherenschlag
28.	Yonkai Uchi	四回打ち	Vierfach-Schlag
29.	Chūdan Uke	中段受け	Abwehr zur Mitte
30.	Shutō Uke	手刀受け	Handkantenabwehr
31.	Gedan Tsuki	下段突き	Schlag nach unten
32.	Uke Kōgeki (Ryōte Uke Chūdan Zuki)	受け攻撃 （両手受け中段突き）	Abwehr-Angriff (Abwehr mit beiden Händen zur Mitte)
33.	Ashi Uke	足受け	Bein-Abwehr
34.	Renzoku Tsuki Geri	連続突き蹴り	Serie Schlag + Tritt
35.	Fukin no Undō		Bauch Übung
36.	Kubi no Undō	首の運動	Halsübung
37.	Shin Kokyū	深呼吸	Tief atmen

Zenhin Kotai

Vorwärts Rückwärts. Übungen die in Kombination 4× vorwärts und 4× rückwärts gezeigt werden.

Nr.	Name
1	Shiko Dachi
2	Zenkutsu Dachi
3	Jodan Uke, Chudan Tsuki
4	Chudan Uke, Chudan Tsuki
5	Gedan Barai, Chudan Tsuki
6	Migi Jodan Tsuki, Hidari Chudan Tsuki
7	Hidari Jodan Tsuki, Migi Chudan Tsuki
8	Jodan Uke, Chudan Uchi Otoshi, Chudan Tsuki
9	Jodan Uke, Chudan Uke, Uraken, Gedan Barai, Chudan Tsuki
10	Sankai Tsuki
11	Chudan Uke Uraken
12	Ashi Barai
13	Mae-Geri, Renzoku Tsuki
14	Oi-Tsuki
15	Fumikomi Yoko-Geri
16	Mae-Geri, Yoko-Geri, Ushiro-Geri
17	Tobi Komi, Yoko-Geri
18	Mawashi Yoko-Geri, Ushiro-Geri
19	Gyaku Tsuki, Yoko-Geri, Renzoku Tsuki
20	Mae-Geri, Kake Uke
21	Uke No Renshu
22	Neko Dachi
23	Shuto Uke, Neko Dachi
24	Mikasuki Geri, Yoko-Geri
25	Taisabaki
26	Kinniku Gatame

Kata

In Klammern wird der Name der entsprechenden Kata in anderen Stilrichtungen angegeben.

1. Fukyugata ichi
2. Fukyukata ni (gekisai dai ichi)
3. Fukyukata san (Kanshiwa)
4. Seisan
5. Ananku
6. Wansu (Empi)
7. Passai (Bassai)
8. Gojushiho
9. Wanchin
10. Chintō (Gangaku)
11. Kushanku (Kanku Dai)
12. Jion
13. Pinan shodan (Heian nidan)
14. Pinan nidan (Heian shodan)
15. Pinan sandan (Heian sandan)
16. Pinan yondan (Heian yondan)
17. Pinan godan (Heian godan)
18. Naihanshi shodan (Tekki shodan)
19. Naihanshi nidan (Tekki nidan)
20. Naihanshi sandan (Tekki sandan)
21. Tokumine no Kun; Bo-Kata
22. Passai Guwa

Weblinks

• Okinawa Honbu-Dojo
• Shorin Ryu Seibukan Karate Union Deutschland e.V.