Diskussion:Jetlag

Dieser Artikel war am 4. Mai 2009 der Artikel des Tages.

Man müsste den Artikel erweitern um den neuen Begriff 'Sozialer Jetlag', der z.B. durch die Zeitumstellung entsteht. Oder gleich eine eigene Seite dafür. Filmfan 86

Jet-Lag entsteht auch bei Nord-Süd-Flügen, bei denen keine Zeitzonen überquert werden. --masao 13:58, 10. Apr. 2007 (CEST)

Wie soll das denn gehen? --Jordi 15:49, 29. Mär. 2008 (CET)

Ost-West-Diskussion

Also zumindest von Flugreisen zwischen Deutschland und USA ist meine Erfahrung, daß es in Westrichtung viel einfacher ist als in Ostrichtung. Allerdings könnte da auch ein Aspekt mit reinspielen, der bisher nicht benannt wurde. Flüge von Deutschland in die USA sind in aller Regel Tagflüge, die irgendwann am (Vor-)Mittag abfliegen und am (Nach-)Mittag ankommen. (jeweils Ortszeit). Zurück geht es am Nachmittag/Abend los und geht durch die Nacht um am Morgen/Vormittag in Deutschland anzukommen - also ein Nachtflug. Wenn man nun auf diesem Nachtflug nicht schläft (ich kenne keinen, der in der Economy wirklich schlafen kann), ist da also nicht nur die Zeitverschiebung, sondern eine fehlende Nacht. Deshalb fühle ich mich (und eigentlich alle die ich kenne) nach dem Ostflug wie ausgek*tzt. Bei Flügen ab Deutschland gen Osten weiß ich nicht, wie da die Anflugzeiten sind, eventuell liegen sie anders, und daher fliegne einige hier lieber ostärts. --Colaholiker (Diskussion) 15:25, 28. Aug. 2013 (CEST)

Nach Westen geht's leichter

Dieser Abschnitt muss durch Quellen belegt oder aber relativiert werden, ansonsten werde ich ihn loeschen. Wenn keine Quellen vorhanden, dann vielleicht dahingehend aendern, dass den meisten Menschen eine Reise nach Westen leichter faellt. Ich persoenlich komme z.B mit dem Flug in Richtung Osten wesentlich besser klar. Vielen meiner Bekannten geht es genauso. Meine Erfahrung basiert auf 4 -5 mal pro Jahr KIX-FRA und zurueck (Flugzeit ca. 11h, Zeitdifferenz 8 (7)h). --Osaka-Jo, Osaka, Japan 06:17, 14. Apr. 2007 (CEST)

Ich habe jetzt den entsprechenden Absatz modifiziert. --Osaka-Jo, Osaka, Japan Benutzer Diskussion:OsakaJo 03:08, 29. Apr. 2007 (CEST)

• Wo ist da die Logik? Alles infrage stellen und Belege fordern, weil es bei einem selbst anders ist. Bist du die Mehrheit? Nach Westen wird der Tag länger und auch wenn man nicht reist, sind es Menschen gewohnt, länger aufzubleiben (Partys, Silvester). Bei Verkürzung des Tages hingegen ist selten das Frühaufstehen ein Problem (außer bei Geschäftsterminen). Vielmehr wird man gezwungen früher zu schlafen: Alles um sich herum ist schwarz, die anderen schlafen, während es Zuhause noch mittags ist. --2.245.107.238 19:22, 28. Mai 2016 (CEST)

Nach Westen geht's leichter

Ich kann die begründung nicht nachvollziehen, warum es nach westen leichter sein soll. Da sich ein jetlag über mehrere tage hinzieht, hat das nichts mit der einmaligen verkürzung oder verlängerung des flugtages zu tun. Mir persönlich ist ein ostflug lieber, weil ich am zielort nachts länger munter bin und morgens länger schlafe. Das ist ok. Bei einem westflug aber bin ich abends um 20h schon müde, wache aber nachts um 4h auf und kann nicht mehr schlafen. --Schla 27.09.2007

Ich fliege öfters (vor allem an die US Westküste, also -9 Stunden) und kann sagen, das es nach Westen leichter geht und dies auch alle Personen betätigen, mit denen ich in den Jahren so gesprochen habe. Genau genommen bist du der erste überhaupt, von dem ich höre, das er lieber nach Osten fliegt.

Möglicherweise liegt das da dran, das die allermeisten Leute morgens nicht länger schlafen dürfen. D.H Sie sind nach Osten nachts munter, müssen aber trotzdem um 8 Uhr oder früher aufstehen und sind entsprechend unausgeschlafen. Wann man abends ins Bett geht ist hingegen in unserer Gesellschaft viel mehr Individualentscheidung: ob du um 19 Uhr oder um 23 Uhr schlafen gehst ist in den meisten Fällen egal und "nur" dein persönliches Problem. Morgens einfach mal 5 Stunden später aufstehen kann sich aber der grösste Teil der Bevölkerung nicht erlauben. Soulman 12:30, 9. Apr. 2011 (CEST)

Schlafen? stimmt nicht immer!

Ich für meinen Teil lebe ab dem Betreten des Flugzeugs in der Zeit des Ankunftsorts. Das heist: nach Osten fange ich möglichst schon beim Start an zu schlafen und warte nicht bis die Crew meint die Passagiere sollten nun schlafen und stehen dann um ca. 9 Uhr Zielortszeit auf. Dies ist deswegen besonders schwer, weil die Crew ein Abendessen serviert und sich damit durchaus auch einmal 4 Stunden Zeit lässt. Dieser Schlaf fehlt dann natürlich am Zielort.nach Westen schlafe ich wenn überhaupt dann nur in den ersten 1-2 Stunden, wenn es nach Zielzeit noch morgen ist. Danach halte ich mich wach und schlafe erst, wenn ich am Ziel bin. Beim Ankommen bin ich dann zwar total müde kann dann allerdings sofort schlafen und wache nicht mitten in der Nacht auf. Das Problem hierbei ist wiederum die Crew, die alle Luken schließt und damit den Passagieren signalisiert Schlafen sei gut. Die Melatonin bedingte Umstellung der inneren Uhr unterbleibt durch diese künstliche Verdunkelung. Seitdem ich meine innere Uhr nach diesem Prinzip umstelle, habe ich keine Probleme mit den Jet-Lag --Dergi 17:51, 23. Feb. 2008 (CET)

Review vom 25.6. - 9.8.08 Jetlag

Der Artikel mußte völlig neu geschrieben werden Wikipedia:Redaktion_Medizin#Jet-Lag - nun die Bitte um Verbesserungsvorschläge. Viele Grüße Redlinux^→☺RM 13:32, 25. Jun. 2008 (CEST)

• Anmerkung: Ist es Absicht, dass in der EInleitung im Satz „hauptsächlich durch die Störung der circadianen Rhythmik und des Schlafzyklus hervorgerufen“ die Brgiffe „circadiane Rhythmik“ und „Schlafzyklus“ nicht verlinkt sind? Beides scheint mir ja ein zentraler Bestandteil des Artikels zu sein und zumindest mit dem ersten Begriff kann ich als Laie nichts anfangen. Gruß, --norro 14:08, 25. Jun. 2008 (CEST)

Die Anmerkung von norro habe ich schon umgesetzt. Anschließend habe ich mich durch den Artikel gequält, die schlimmsten sprachlichen Schnitzer ausgebügelt, unnötige Fremdwörter ersetzt, einige Typos verändert und links gesetzt. Das ich jetzt wirklich verstanden hätte, wie es zum Jet-Lag kommt, kann ich dabei nicht behaupten. Insbesondere scheint mir die Gliederung nicht wirklich konsistent zu sein. Im Abschnitt Physiologie - Mensch wird doch schon reichlich viel Vorbeugung bzw. Behandlung vorweggenommen und so geht es in meinen Augen etwas durcheinander. Vielleicht wäre in diesem Falle etwas weniger (Physiologie auf molekularer Ebene) etwas mehr (Verständlichkeit)... --Der Lange 14:56, 25. Jun. 2008 (CEST)

... erstmal "danke". In "Grundlagenforschung" hab ich versucht all das unterzubringen, was letztlich nur Interessierte "interessiert" und hab dabei zwecks Verständlichkeit all nur möglichen wiki-links rausgesucht (da ist das englische wiki besser sortiert). - Es ist ein Riesenproblem die "Physiologie" allgemeinverständlich zu formulieren!? - ... aber jetzt hab ich den ganzen Artikel nochmals auf Verständlichkeit abgeklopft; mit der Ausnahme der physiolischen Abläufe müßte es jetzt deutlich besser sein? Viele Grüße Redlinux^→☺RM 19:17, 25. Jun. 2008 (CEST)

• Der Einleitungssatz ist viel zu kompliziert und wissenschaftlich. Für den Normaldeutschverstehleser ist das der Rauswerfer und der Artikel also ohne jede Information. Schönen Gruß -- Purodha Blissenbach 10:17, 4. Jul. 2008 (CEST)

danke für den Hinweis, habe ihn komplett umgestellt - und vorne auch das Review des Tages geändert. Viele Grüße Redlinux^→☺RM 19:39, 4. Jul. 2008 (CEST)

Habe mich gerade an eine Neugliederung des Artikels gemacht und dabei versucht, Grundlagen aus den anderen Abschnitten herauszuhalten. Den Abschnitt Grundlagen habe ich dabei augelassen, frage mich auch ob der so ausführlich sein muß (zumal es ja deutliche Überschneidungen zu circadiane Rhythmik gibt. Patzer sind dem aktuellen Jetlag geschuldet (noch fehlen mir sieben Stunden). Grüße --Marvin 13:49, 6. Jul. 2008 (CEST)

:-) - Du weißt ja, früh aufstehen :-) Die Grundlagen sollten wir mE so ausführlich behalten (trotz der vielen komplizierten Un-OMA-Namen) - und "circadiane Rhythmik" ist in diesem Zusammenhang wesentlich schmalbrüstiger und der Abschnitt "Mensch" ist quellenlos. Viele Grüße Redlinux^→☺RM 01:36, 8. Jul. 2008 (CEST) Nachtrag: Was ich noch gerade gesehen habe - den ICD - bin da etwas unschlüssig, eigentlich ist es ja eine physiologische Reaktion, oder?

Hi Redlinux, Du hast recht, Jetlag wird besser als Nichtorganische Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus klassifiziert. Liebe Grüße --Marvin 21:55, 8. Jul. 2008 (CEST)

Hi Marvin, was ist Dein Eindruck von dem Artikel - nach den zahleichen mittlerweile stattgefundenen kleine Verbesserungen gefällt er mir immer besser!? Viele Grüße Redlinux^→☺RM 00:04, 21. Jul. 2008 (CEST)

Ich bin schon zigmal von Europa nach Ostasien und umgedreht gejettet, hatte noch nie irgendwelche Beschwerden und fühle mich in dem Artikel nicht ernst genommen. Z.B. „Da die innere Uhr sich nicht kurzfristig an die neue Ortszeit angleichen kann, treten die körperlichen und psychischen Beschwerden des Jetlag auf.“ oder eben nicht! --A. Aiger 23:01, 17. Jul. 2008 (CEST)

Danke für den Hinweis, der ein spürt es halt mehr und der andere weniger (wie Du z.B.). Viele Grüße Redlinux^→☺RM 13:50, 18. Jul. 2008 (CEST)

Vielleicht zur Abwechslung mal ein positives Resümee in einem Review: Der Artikel hat DANK Euere Mithilfe sehr gewonnen und gefällt mir mittlerweile recht gut. - Wo könnte man noch was verbessern? Viele Grüße Redlinux^→☺RM 19:26, 24. Jul. 2008 (CEST)

Things to do:

1. Einzelnachweise in einheitliches Format bringen (inklusive PMID)
2. Der Grundlagenartikel schwenkt gegen Ende wieder in Richtung Anwendung, wodurch die "Lichtbrille" einen Stellenwert bekommt, der ihr imho nicht zusteht. Weiter oben bei den diversen anderen Interventionen einfügen und kritisch reflektieren? Sonst hat der Artikel deutlich gewonnen und gefällt mir ganz gut. Liebe Grüße --Marvin 23:18, 24. Jul. 2008 (CEST)

Das ist mir auch aufgefallen, ich dachte, aber das sei von Euch so gewünscht - und nachdem es nicht schlimm ist, habe ich es gelassen. - Hab es aberjetzt mal umgestellt, so daß die Lichtexposition auch bei Behandlung erscheint - was hältst Du davon? Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 16:22, 25. Jul. 2008 (CEST)

Ich habs nur mal schnell überflogen, aber was ist eine manuelle Anforderung? Curtis Newton ↯ 08:12, 31. Jul. 2008 (CEST)

Das deutsch Wort für manuell (händisch) klingt doch irgendwie blöd, oder? ... was meinst Du? Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 19:49, 1. Aug. 2008 (CEST)

Erfolgreiche Lesenswert-Kandidatur (Archivierung der Abstimmung 9. bis 16. August 2008)

Als Jetlag (aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“) wird eine nach Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen auftretende Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus (circadiane Rhythmik) bezeichnet. - Der Artikel war seit Juni im Review und ich bin erfreulicherweise darauf aufmerksam gemacht worden, daß er doch das Review erfolgreich überstanden habe. Deshalb möchte ich ihn hier zur Diskussion stellen. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 13:31, 9. Aug. 2008 (CEST)

Laien- Pro. Ich verstehe zwar von den medizinischen Dingen nur die Hälfte, empfinde den Artikel aber als solide und gut geschrieben. Einzig der Satz mit der Erklärung der Taktphasen (Flüge nach Osten, bzw. Westen) würde ich umformulieren. Ansonsten: Gute Arbeit, Danke! --DCzoczek _talk 16:05, 9. Aug. 2008 (CEST) Danke für den Hinweis; ich "schleiche" um den Satz seit vorgestern rum, finde aber keine Lücke in der Formulierung, hmm. Hab's jetzt etwas ausführlicher gemacht. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 18:37, 11. Aug. 2008 (CEST)

Nicht schlecht! Danke! Habe mir erlaubt, noch ein „ Taktphasen“ einzufügen... ;-) --DCzoczek _talk 01:40, 12. Aug. 2008 (CEST)

•  Pro. Hatte mich schon im Review geäußert. Seither ist der Artikel nochmal um einiges verständlicher geworden und somit jetzt sicher lesenswert! (Einen Tippfehler habe ich noch gefunden und dabei zwei oma-tauglichere Formulierungen eingebaut...] --Der Lange 13:08, 10. Aug. 2008 (CEST)
•  Pro Fundierter und gut referenzierter Artikel. Lediglich die „Erfahrungswerte“ könnten bequellt werden, ich nehme nicht an, es sind die persönlichen des Autors. -- Uwe G. ¿⇔? ^RM 12:03, 11. Aug. 2008

(CEST) Nein, es sind tatsächlich nicht meine - habe Quelle ergänzt. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 14:49, 11. Aug. 2008 (CEST)

•  Pro Gut geschriebener Artikel mit Referenzen für die aufgestellten Behauptungen, erklärt das Thema in kurzer Zeit, ohne in Geschwurbel auszuarten, daher für mich lesenswert. Auch wenn die Umstellung auf Sommer- bzw. Winterzeit fehlt, da gibt es anscheinend auch Leute, die über ein "Jetlag" klagen ;-) --Braveheart ^{Welcome to Project Mayhem} 22:46, 11. Aug. 2008 (CEST) Hallo Braveheart, danke für den Hinweis - dafür findet der Begriff Jetlag (aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“) im hier dargestelleten Sinne eigentlich keine Anwendung - hab ich auch noch nie gehört - evtl. vielleicht fälschlich umgangssprachlich z.B. als Entschuldigung für irgendwas. Diese eine Stunde ist schlicht und ergreifend zu wenig. Meinst Du tatsächlich, man sollte das in einen Nebensatz einfließen lassen? Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 19:26, 12. Aug. 2008 (CEST)

Nein, war eher ein Scherz ;-) --Braveheart ^{Welcome to Project Mayhem} 21:57, 12. Aug. 2008 (CEST)

•  Pro keine Frage, schöne Arbeit!!--Johannisbeerchen 19:53, 13. Aug. 2008 (CEST)

Artikel ist Lesenswert (7 Pro/0/0) (Artikelversion zum Zeitpunkt der Auswertung) -- Rolf H. 07:29, 16. Aug. 2008 (CEST)

Abgeschlossene Exzellent-Wahl Sept.08 (erfolgreich)

Diese Kandidatur läuft vom 17. August bis zum 6. September.

Als Jetlag (aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“) wird eine nach Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen auftretende Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus (circadiane Rhythmik) bezeichnet. Nach der Reise über mehrere Zeitzonen ist die innere Uhr nicht mehr mit der neuen Ortszeit synchron. ... Nachdem der Artikel nach einem fruchtbaren Review gerade völlig problemlos die KLA bestanden hat, möchte ich ihn Euch als KEA vorstellen. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 12:10, 17. Aug. 2008 (CEST)
Macht Spaß zu lesen, sehr informativ, gut verständlich, angemessen detailreich:  Pro--Heinz-A.Woerding 22:38, 17. Aug. 2008 (CEST)

Noch Abwartend Der Artikel ist ohne Frage lesenswert, für die Exzellenz fehlt mir noch irgendwie der letzte Schliff. Zum Beispiel bei der Bebilderung die ich nur wenig ansprechend finde. Vielleicht kann man hier noch was schöneres produzieren? Grüße --Marvin 19:34, 18. Aug. 2008 (CEST)jetzt  Neutral, da am Artikel etwas beteiligt. --Marvin 16:11, 20. Aug. 2008 (CEST) :... hmm, verbessern ist immer gut - was schwebt Dir vor? ... sprich wo könnte man ansetzen? Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 19:46, 18. Aug. 2008 (CEST) Hi redlinux, ich bin noch am Grübeln, die Bilder die Du eingestellt hast gefallen mir schon mal prima! Leider haben wir ja kein schönes Bild der hypothalamischen Kerngebiete. --Marvin 22:56, 18. Aug. 2008 (CEST) Das ist wohl das Einzige ->. - ich such aber weiter. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 13:41, 19. Aug. 2008 (CEST) ... was hältst Du von dem, den Text im BIld müßte ich bloß ins deutsche ändern - wäre kein Problem. Nochmals viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 16:13, 19. Aug. 2008 (CEST) Ich finde dieses Bild] sehr gut (das im wesentlichenauf einer Netter-Abbildung beruht. Wollen wir nicht etwas in der Art selber basteln? Liebe Grüße --Marvin 22:51, 19. Aug. 2008 (CEST) ... habe jetzt ein neues Bild erstellt, das besonders die räumliche Nähe des Chiasma und des Hypothalamus betont, ich denke, das könnte so sein, wie Du's Dir vorstellt, oder? Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 13:34, 25. Aug. 2008 (CEST)

• Noch Abwartend. Insgesamt ein recht schöner Artikel, bei dem mir aber noch einige Punkte ergänzungswürdig erscheinen:
  • In der Einleitung sollte auch die Vorbeugung/Behandlung mit einigen Worten bedacht werden. ... gemacht
  • Abschnitt Beschwerden: Nach längerer Zeit normalisieren sich Hormonsysteme etc. Tage, Wochen, Monate? Geben die Quellen genaueres her? ... ja, eingefügt
  • Abschnitt Grundlagenforschung am Tiermodell : Hier könnte ein Einzelnachweis mit einer Quelle nicht schaden, die einzige ist die, in der Sidenafil erwähnt wird. ... erledigt
  • Abschnitt Grundlagenforschung am Tiermodell (II): Ich verstehe den Text so, dass chron. Jetlag auf den Menschen negative Auswirkungen (Krebserkrankungen, Verdauungsproblemen, Magengeschwüre und Schlafstörungen) hat, jedoch ist nur eine Referenz angegeben, die sich aufs Tiermodell bezieht (PMID 17084685). In dieser Quelle wiederum ist als Belege für humane Schädigungen nur eine Referenz zu PMID 11246849 (Risk of breast cancer in female flight attendants) angegeben. Das sollte unbedingt noch härter belegt oder umformuliert werden, halte ich gar für die wichtigste Sache, die noch überarbeitet werden muss. ... habe da jetzt noch eine zweite Quelle hinzugefügt (beide Quellen beziehen sich übrigens in Bezug auf diese Einzelheit auf die Folgen des Jetlag beim Menschen), wenn Du meinst, daß die beiden Referenzen die das Thema "Krebs" aufgreifen nicht ausreichen, dann kann man es ja im Text entsprechend abschwächen
  • Abschnitt Vorbeugung und Behandlung: Einzelnachweis wäre gut. ... bei "nicht durch medizinische Studien belegt" eingefügt.

Wie gesagt, schön, aber für Exzellenz noch Kleinigkeiten. Entschuldige meine relative Pingeligkeit.. Liebe Grüße, --Andante ¿! ^WP:RM 21:43, 24. Aug. 2008 (CEST)

Danke für die ausführlichen Verbesserungsvorschläge. Ich habe in kursiv geantwortet. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 15:12, 25. Aug. 2008 (CEST)

wunderbar, jetzt  Pro. --Andante ¿! ^WP:RM 17:04, 25. Aug. 2008 (CEST)

 Pro Habe den Artikel seit dem Review beobachtet und bin durch die ständigen Verbesserungen überzeugt, dass es sich wirklich um eine exzellente Arbeit handelt. Glückwunsch! --Der Lange 09:13, 2. Sep. 2008 (CEST)

 ProGratulation!--MMax93 12:03, 2. Sep. 2008 (CEST)

Hinweis Ich habe den Artikel nicht gelesen und werde ihn auch nicht lesen, daher ohne Stimmabgabe. Aber die Gliederung sollte nochmals überarbeitet werden. Bei der Gliederung gibt es einen Unterpunkt (hier 1.1) zu dem es nichts Ergänzendes zu gibt(also z.B. 2.1 und 2.2). Das gilt nicht nur wissenschaftlich als fauxpas. Evt. sollte man die Herkunft des Begriffs an den Artikelanfang setzen und nicht ans Ende(mag aber Geschmackssache sein). Die Verlinkung sollte auch nochmal überarbeitet werden. Warum sind Leute wie Charles Ehret und Lynne Waller nicht verlinkt? Gruß -Armin P. 11:38, 4. Sep. 2008 (CEST)

Hallo Armin, danke für die Hinweise (1)"... (hier 1.1) zu dem es nichts Ergänzendes zu gibt(also z.B. 2.1 und 2.2)"?? - Du meintest "1.2", oder?  Ok (2) Die Gliederung haben wir mehrfach überarbeitet und in der vorliegenden Form als am geeignetsten angesehen. (3)? sind derzeit rote Links - habe aber schon an Artikelneuanlage gedacht. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 20:05, 4. Sep. 2008 (CEST)

Ja 1.1 und 1.2 oder 2.1 und 2.2 etc. Ja die Gliederung sieht für mich jetzt gleich besser aus. Das spielt keine Rolle, ob die Leute Artikel haben oder nicht. Keine Angst vor Roten Links! Wenn die beiden so bedeutend sind, dann gleich verlinken. --Armin P. 20:19, 4. Sep. 2008 (CEST)

Hallo Armin, freut mich, daß Dir die Änderung gefällt, aber das mit den "roten Links" seh ich (ganz persönlich) bei den Diskussionen eher als Makel eines Artikels; ... ist wohl Ansichtssache. Viele Grüße Redlinux^{·→·☺·RM} 22:33, 4. Sep. 2008 (CEST)

 Pro Ich habe den Artikel schon die ganze Zeit verfolgt und finde ihn auch wirklich sehr gelungen. (konnte nur leider nichts beitragen) Trotzdem meine wohlwollende Unterstützung. lg -- Andreas Werle 19:26, 5. Sep. 2008 (CEST)

Das Problem in der Einleitung bereits auf den Punkt gebracht, in der weiteren Abhandlung ohne Hast im Detail erklärt. Quellen, Grafiken, alles top, daher für mich sicher  Pro , danke für diese Arbeit ! LG, --Greenx 22:46, 6. Sep. 2008 (CEST)

Artikel des Tages

Hallo, der exzellente Artikel wurde soeben von mir als Artikel des Tages für den 04.05.2009 vorgeschlagen. Das Datum scheint flexibel. Eine Diskussion darüber findet hier statt. --Vux 13:44, 29. Apr. 2009 (CEST)

Link 5 (Unsere inneren Uhren)

... ist nicht mehr erreichbar. Bitte aktualisieren. Gruß, Curt -- 147.172.172.29 09:46, 4. Mai 2009 (CEST)

Animierte Erdkugel

• Welchen Sinn hat die Animation für dieses Lemma? Was macht sie klar, was vorher unklar war? Daß sich die Erde dreht, ist trivial. Wenn zumindest die Tag-Nacht-Grenze sichtbar wäre!
• In der Unterschrift der Erdkugel steht: Die Erddrehung ist letztlich für die Veränderung der subjektiven Tageslänge bei Reisen über die Zeitzonen verantwortlich. Meines Erachtens ist diese Aussage falsch: Es geht doch gar nicht um die "subjektive Tageslänge", sondern um die Verschiebung des zirkadianen Rhythmus. Schuld daran ist auch nicht (nur) die Erddrehung: diese ist zwar u.a. für die zirkadiane Rhythmik verantwortlich; es geht aber vor allem um die sphärische Form der Erde, wodurch erst an unterschiedlichen Orten unterschiedliche Tageszeiten entstehen, was auf Reisen zu der Verschiebung und somit zum Jetlag führt.

Meines Erachtens sollte die Animation samt Unterschrift entfernt werden. Eine sinnvolle Abbildung könnte nebenstehende

Weltkarte mit unterschiedlichen Tageszeiten

sein, da hier die unterschiedlichen Tageszeiten an unterschiedlichen Orten illustriert werden.--Snoop 10:02, 4. Mai 2009 (CEST)

PS: Und die Abbildung für "helles Licht" kann auch direkt gestrichen werden, weil völlig überflüssig.--Snoop 10:04, 4. Mai 2009 (CEST)

Werde die rotierende Kugel jetzt entfernen. --217.91.139.42 14:44, 4. Mai 2009 (CEST)

Jetlag nur bei Langsteckenflügen?

Der Artikel impliziert, dass ein Jetlag nur bei Langstreckenreisen (insbesondere Flügen) stattfindet. Wird aber nicht auch z.B. bei der Zeitumstellung Sommerzeit/Winterzeit von einem Jetlag gesprochen? vgl etwa Artikel Sommerzeit--89.61.230.65 22:17, 4. Mai 2009 (CEST)

Nein.Soulman 12:34, 9. Apr. 2011 (CEST)

Rechtschreibfehler

Im 1. Absatz, letzter Satz: Zu Vorbeugung und Behandlung dienen insbesondere Verhaltensempfehlungen, die erleichtern, sich an die Zeitzone des Zielortes anzupassen. Meines Erkenntnisstandes nach heißt es "Zur Vorbeugung und Behandlung". ;) Greetz (nicht signierter Beitrag von 79.242.184.119 (Diskussion | Beiträge) 12:17, 16. Aug. 2009 (CEST))

Stimmt. Hast du es dann auch gleich korrigiert?Soulman 12:35, 9. Apr. 2011 (CEST)

Wie lange dauert es bis man den Jetlag komplett hinter sich gelassen hat?

Hi, wann hat man sich an die neue Zeit angepasst, akklimatisiert? Wie lange dauert so etwas in der Regel, bis der Körper nun wieder 100%ig normal funktioniert? Sind das ein paar Tage oder mehrere Wochen oder gar Monate? Im Artikel dazu hab ich nichts gefunden. Vielleicht könnte man das, wenn es dazu etwas gibt noch ergänzen? --Pilettes 13:33, 19. Jun. 2011 (CEST)

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nur einige Tage dauert. Der Jetlag in Extremfällen aber auch biszu einer Woche andauern kann. -- SirMathew 13:07, 14.Sep. 2011 (CEST)

Einen guten Anhaltspunkt bietet die Faustformel: 1 Tag pro Stunde ueberbruecktem Zeitunterschied. Gruss --OsakaJo 13:18, 14. Sep. 2011 (CEST)

Defekter Weblink

Dieser Baustein verhindert die automatische Archivierung dieses Abschnitts und seiner Unterabschnitte.

Der folgende Weblink wurde von einem Bot („GiftBot“) als nicht erreichbar erkannt.
Ausführliche Erläuterungen und Hilfe zur korrekten Behebung dieses Fehlers finden sich auf Wikipedia:Defekte Weblinks. Ist ein von einem Bot als defekt gemeldeter externer Link doch erreichbar, dann bitte berichten – wie auch sonstige Probleme.

• http://listserv.linguistlist.org/cgi-bin/wa?A2=ind0104c&L=ads-l&P=17945http://giftbot.dwl.invalid/http://listserv.linguistlist.org/cgi-bin/wa?A2=ind0104c&L=ads-l&P=17945

– GiftBot (Diskussion) 02:41, 2. Dez. 2015 (CET)

Einfluss Heimatort?

Ich frage mich, ob es für einen Thailänder einfacher ist, wenn er nach 4 Wochen Deutschland wieder nach Thailand zurückkehrt als für einen Deutschen, der nach Thailand fliegt. --2.246.83.138 23:02, 13. Jul. 2017 (CEST)

Kann ich dir sagen - ich bin mit einer Kiwi verheiratet (Neuseeländerin) und wir verbringen acht Monate des Jahres in Europa und vier Monate in NZ. Der Zeitunterschied beträgt im Nordwinter 12h - also das Maximum. Wir wählen Verbindungen mit nur einem Zwischenstopp und haben experimentiert: Variante A ist die Ostroute über Singapur oder Hong Kong nach Christchurch, Variante B ist die Westroute über Los Angeles. Die Zeitverschiebung ist in beiden Fällen die gleiche, dennoch ist die Westroute - obwohl sie ein wenig länger ist - die deutlich angenehmere.

• Route A: Die Flüge starten in der Regel am Abend - man hat schon einen ganzen Tag hinter sich - und es geht gleich in einen Nachtflug. Schlafen ist nicht wirklich und in Singapur kommt man dann am späten Nachmittag an. Weiter geht es meistens dann wieder am späten Abend und in CHC kommt man noch vormittags an. Völlig gerädert nach zwei langen Nachtflügen und will einfach nur noch in die Falle. Das aber wäre fatal.
• Route B: Die Flüge beginnen am morgen und man kommt am späten Nachmittag Ortszeit in LAX an. Der Flug verläuft zu einer Zeit, in der man sowieso wach ist. Am späten Abend geht es weiter nach CHC und dort kommt man am späten Nachmittag an. Bei diesem zweiten Flug kann man eigentlich durch den überlangen Tag recht gut schlafen. Verlässt man dort den Flieger, ist es bis zu Abend vor Ort auch nicht mehr weit.

Wir sind uns beide einig, das Flüge in Westrichtung deutlich angenehmer sind als in Ostrichtung - selbst dann wenn wie in unserem Fall die Zeitverschiebung in beiden Fällen gleich ist. Es ist scheinbar einfach zu handhaben wenn ein Tag durch den Flug verlängert als wenn dieser verkürzt wird. In Ostrichtung sind es zwei verkürzte Nächte - in Westrichtung ein überlanger Tag und eine überlange Nacht. Der Hinweg ist nun seit einigen Jahren immer über LA, der Rückweg über Singapur. Hat sich bewährt. 2003:CB:A71D:FC01:50F5:37B5:D301:FB33 17:19, 19. Okt. 2020 (CEST)

Kia Ora - noch einer mit ne Kiwi....und auch noch der gleiche Tipp 87.155.252.100 02:58, 9. Jan. 2022 (CET)

Allgemeine Verhaltensempfehlungen

Diese Verhaltensempfehlungen ist das, was einmal im Jahr in der Apothekenrundschau abgededruckt wird und kommt von Journalisten, die noch nie weit geflogen sind. Wenn man 7 Zeitzonen von Deutschland nach Asien geflogen ist, ist man eine Woche platt. Ob man da jetzt im Flugzeug schon die Uhr umstellt und den Wein weglässt, macht überhaupt keinen Unterschied aus. Es gib nur eins, was etwas bewirkt: am Heimatort schon ein paar Tage lang den Rhythmus verschieben. Aber damit verschiebt man das Problem nur vom Zielort an den Heimatort. --58.9.71.56 02:30, 10. Dez. 2017 (CET)

Jepp, die Journalisten sind ja nie weit geflogen, kennen sich also nicht aus, aber du meinst mit deiner Erfahrung verallgemeinern zu können. Ich bin mit einer Neuseeländerin verheiratet, behaupte da etwas Erfahrung zu haben und kann dir sagen, das es sehr wohl funktionierende Tipps gibt und die hier geposteten sind davon gar nicht weit weg. Und wenn du eine Woche platt bist, dann könnte das auch an deiner physischen Konstitution liegen. Für Neuseelandreisende: Anstatt über den mittleren Osten und Australien nach NZ zu fliegen, sich damit zwei Nachtflüge einzuhandeln, ist der Westweg zwar länger, aber sorgt für deutlich weniger Jetlag. Nachmittags in D Richtung Los Angeles abfliegen und nach einem kompletten Tagflug am Abend in LA ankommen. Später am Abend geht es weiter Richtung Auckland oder Christchurch. Durch den überlangen Tag kann man dann recht gut im Flieger schlafen. Wenn man dann aufwacht ist es auch in Neuseeland morgens und man hat gleich den neuen Rhythmus drin. 87.155.252.100 02:57, 9. Jan. 2022 (CET)