Diskussion:Sauna

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Sport nach der Sauna

Ich hätte mal ne Frage. Wirkt es sich irgendwie auf den Körper aus, wenn man direkt nach der Sauna Sport macht? Man geht z.B. ins Schwimmbad (die eine Sauna hat), geht zunächst in die Sauna, dann schwimmt man, dann wieder Sauna, schwimmen.....

Hast du das mal ausprobiert? Nach drei Saunagängen (ohne Sport) bin ich normalerweise angenehm erledigt, da gibts kein Bedürfnis nach sportlicher Betätigung, sondern maximal nach ein-zwei gemütlichen Feierabendbierchen. Meine vierzig Bahnen mach ich davor.

--84.56.217.7 20:26, 1. Jan. 2008 (CET)

Richtig! Saunabaden bitte zum Schluss durchführen und danach keinen Sport mehr treiben.

Sportliches Schwimmen, wie die o.g. "vierzig Bahnen" ist natürlich ungut, aber zwischen zwei Saunagängen mal ein paar Minuten so vor sich dahinschwimmen ist in etwa so wie ein zwischenzeitlicher Spaziergang im Saunagarten zu bewerten.--

Sauna in anderen Ländern

Ich habe an dieser Stelle eine größere Abgrenzung erwartet, insbesondere zum Hamam und zur Banja. Was unterscheiden diese beiden Saunaarten von den (finnischen) Sauna, wo sind in der Geschichte unterschiedliche Entwicklungen, wo in gesellschaftlicher Hinsicht? Gerade diese beiden Institutionen haben neben der finnischen Sauna eine große Bedeutung, schade, dass ihnen im Artikel kein (oder kaum) Raum gewidmet wird. -- Pionic 19:33, 14. Okt. 2006 (CEST)

der gemeinsame Banjabesuch von Gorbatschow und Kohl

War es nicht Jelzin, der mit H. Kohl zusammen in die Banja ging? Nie bis jetzt von einem gemeinsamen Banjagang von Gorbatschow und Kohl gehört. --Alexander Filyuta 13:55, 30. Aug. 2007 (CEST)

unklarer/unsinniger Satz?

Dieser Satz ist mir unklar bzw. erscheint unsinnig: "Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden."

Nach meinem Verständnis ist Anregung des Kreislaufs die Erhöhung des Blutdrucks, sodass das zuvor Geschriebene mit der Senkung nicht ganz stimmen kann. Außerdem führt der Link zu Kreislauf zu einem unpassende Lemma, ist damit Blutkreislauf gemeint? --RealS 19:46, 10. Sep. 2007 (CEST)

Verweise

Die erste Fußnote führt zwar zu einem Bericht über eine Kohlenmonoxidvergiftung, hat aber nichts mit Ölöfen zu tun. Sollte da der Verweis auf die Fußnote entfernt werden? -- 92.77.0.223 01:28, 18. Jan. 2011 (CET)

Frischluftzufuhr in der (finnischen) Sauna

Im Text wird kurz eine Frischluftzufuhr erwähnt, weiter unten aber nur die heutzutage scheinbar überall übliche Methode "Türöffnen und Wedeln" kurz vor dem Aufguss. Dies kenne ich von früher nicht, da hätte es sofortigen Platzverweis aus der Sauna gegeben. Es ist meiner Meinung nach ein Versuch, den Konstruktionsfehler der fehlenden Frischluftzufuhr zu "beheben". Es führt zu einem Absenken der Temperatur kurz vorm Aufguss, auch ist der Effekt der Senkung der Luftfeuchte gering, da die "Frischluft" aus dem Saunavorraum bereits sehr feucht ist. So ist oftmals der Fall, dass bereits vorm Aufguss fast 100% Luftfeuchte herrscht, besonders, wenn die Sauna sehr voll ist. So tritt kein Wechsel von heisser und trockener Luft zum "Schock" des heissen Dampfes auf. Eine Zufuhr von trockener Frischluft zwichen den Aufgüssen könnte dies vermeiden. Mir ist unverständlich, wieso selbst neue Anlagen dies nicht berücksichtigen. Durch Wärmetauscher (einfache Konstruktion: 2 getrennte Ansaugröhren für Frisch- und Abluft im Gegenstromverfahren, jeweils 1 Ventilator bei Bedarf einschaltbar) lisse sich auch Heizenergie sparen. So ärgere ich mich bei jedem Saunabesuch über diesen Mißstand, zumal die Sauna mittlerweile oftmals über 20€ kostet. Hat jemand eine Erklärung für diese Änderung zu früher (vielleicht hatte ich auch nur Glück vor >20 Jahren)? --178.190.30.146 10:30, 21. Sep. 2013 (CEST) Eddy

Hauptargumente von Textilsauna-Befürwortern

• […]
• "Hygienische und physiologische Gründe durch behinderte Wärmezirkulation auf Grund von aus Scham großflächig umschlungenen und getragenen Badetüchern"

Ein denkbares Argument, das ich als Sauna-Junkie in zahlreichen Diskussionen aber noch nie gehört habe und vermutlich der Phantasie des Autors entsprang. Also bitte belegen, sonst entferne ich es in absehbarer Zeit. Im Übrigen gibt es die Situation der mit "großflächig umschlungenen und getragenen Badetüchern" vlt. bei 1:mehreren Tsd. Saunisten. Die "gschamigen" unter ihnen gehen in der Regel einfach gar nicht erst in eine öffentliche bzw Nacktsauna. Da trügt der Schein der Werbefotos für Saunabetriebe--Ciao • Bestoernesto • ✉ 02:40, 29. Okt. 2017 (CET)

Duftnote ätherischer Öle bei Salzaufgüssen

"Als ätherisches Öl sind beim Salzaufguss Nadelhölzer beliebt." – habe ich entfernt, denn das kann man wohl nicht generell behaupten. Meine Erfahrungswerte nach über 1000 Salz-Aufgüssen ist, dass da im Schnitt die ganze Palette der vorrätigen Duftnoten einigermaßen gleich verteilt ist. Da machen die Nadelhölzer in etwa gefühlte 3 bis 5 Prozent aus--Ciao • Bestoernesto • ✉ 03:38, 29. Okt. 2017 (CET)

im romanischen Sprachraum

"In vielen anderen Ländern, vor allem im romanischen Sprachraum, ist nackt saunieren unüblich oder sogar verboten". Diesen Satz verseht man nur, wenn man unmittelbar weiss, was mit "romanischem Sprachraum" gemeint ist. Ich denke, das kann/sollte man nicht voraussetzen. Besser hier einige Länder als Beispiel nennen, oder zumindest auf eine Liste solcher Länder verweisen.

Romanische Sprachen könnte man auch verlinken. Irgendwo hier drüber gab es auch mal eine Diskussion zu dem Thema, es liess sich damals keine gute Quelle finden, aber eine Google-Suche schien zu bestätigen, dass bereits zum Beispiel in der französischsprachigen Schweiz textilfreie Saunen praktisch unbekannt sind (ausser als Kontaktsaunen oder dergleichen). --PaterMcFly Diskussion ^Beiträge 18:52, 17. Mär. 2019 (CET)

Gesundheitliche Effekte

Moin, im Artikel Abhärtung wird davon ausgegangen, dass diese keine positiven gesundheitlichen Effekte hat. Ist dem so?--Stubenviech (Diskussion) 18:03, 25. Apr. 2022 (CEST)

Interessante Beobachtung. Die Behauptung, dass es keine wissenschaftlicen Publikationen gibt, die postive gesundheitliche Effekte beschreiben, ist falsch: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30077204/ --Doc Schneyder ^Disk. 18:43, 25. Apr. 2022 (CEST)

Ich habe das Kapitel im Artikel Abhärtung mal modifiziert. --Doc Schneyder ^Disk. 19:23, 25. Apr. 2022 (CEST)